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宝宝“头脑风暴”由孕期开始

2019-3-30 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   每个父母都希望自己的孩子健康活泼、聪明伶俐,那么你是否知道宝宝的智力其实从受孕那一刻起就已经开始发育了,从孕期开始,宝宝已经开始在你的子宫中掀起了一场“头脑风暴”,准妈妈你准备好了吗? ...

  每个父母都希望自己的孩子健康活泼、聪明伶俐,那么你是否知道宝宝的智力其实从受孕那一刻起就已经开始发育了,从孕期开始,宝宝已经开始在你的子宫中掀起了一场“头脑风暴”,准妈妈你准备好了吗?

  怀胎6月的王小姐,最近很困惑,为了孩子将来能聪明过人,婆婆和公公为她做好了大量充分准备,每天备好很多食物,叫她有空就吃,一天吃好多餐,王小姐讨厌吃鸡蛋,但婆婆?#23548;?#34507;对孩子发育有很大帮助,每天至少要吃5只鸡蛋。可是,这些能保证孩子一定聪明吗?准父母们又该注意些什么呢

  为此,特意参访妇产专家为我们揭开宝宝聪明的秘密:

  胎儿脑发育从受孕后开始

  也许许多人还不知道,胎儿脑的发育从受孕后就已经开始,第1个月先出现一个头大尾细的神经管;第2个月出现大脑雏形;第3个月开始形成大脑皮层;第4.5个月大脑形状完好,第6个月大脑沟回逐渐增多;第7个月发育基本定型。

  这7个月是大脑发育的关键时期,几乎每分钟要增加25万个神经细胞、大脑的140亿个神经细胞,在这一时期要迅速。

  准确与完美的连接,约有10亿多个纹沟要组织起来,而这?#33267;?#25509;和组装,正是人的一生智力发展的关键时刻。虽然儿童智力的发展与后天的环境和教育有关,但先天的脑细胞正常发育,可直接影响智力。

  子宫环境影响孩子智商

  科学家们认为。遗传基因对智力发挥的作用占48%左右,其余52%是环境影响,尤指母体的”子宫环境”。同卵双生儿智商惊人地相似,不完全是由于他们遗传基因(同卵双生儿携有全部相同的基因),?#32422;?#21518;天生活环境?#33041;?#25925;,而是因为胎儿期共有母体的“子宫环境”。在同一子宫中,胎脑取得了实质的生长发育。

  胎儿大脑发达必须具备三个条件:

  1、大脑细胞数目要多

  2、大脑细胞体积要大

  3、大脑细胞间相互连通要多。

  这三点缺一不可,根据人类大脑发育的特点,脑细胞分裂活?#23621;?#20998;为三个时限阶段:妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时期及出生后的三个月内。

  人的大脑主要由脂类、蛋白类、糖类、维生素B、维生素C、维生素E和钙这7?#38047;?#20859;成分构成。

  其中脂质是胎儿大脑构成中非常重要的成分。胎脑的发育需要60%脂质。脂质包括脂肪酸和类脂质,而类脂?#25163;?#35201;为卵磷脂。充足的卵磷脂是宝宝大脑发育的关键。

  胎脑的发育需要35%的蛋白质,能维持?#22836;?#23637;大脑功能,增强大脑的分析理解及思维能力。

  糖是大脑唯一可以利用的能源。

  维生素及矿物质能增强脑细胞的功能。

  胎儿益智食物:

  孕妇的饮食营养对胎儿的智力有明显的影响。人的大脑主要由脂类、蛋白类、糖类、维生素B、维生素C、维生素E和钙这7?#38047;?#20859;成分构成,因此,孕妇在饮食中如果充分保证这7?#38047;?#20859;成分的摄取量,就能在一定程度上促进胎儿大脑细胞的发育。富含这7类营养素的食品?#24576;?#20026;益智食品。

  益智食?#20998;?#35201;包括:大米、小米、玉米、红小豆、黑豆、核桃、芝麻、红枣、黑木耳、金针菜、海带、紫菜、花生、?#36215;?#34507;、牛肉、兔肉、羊肉、鸡肉、草莓、金橘、?#36824;?#39321;蕉、猕猴桃、柠檬、芹菜、柿子椒、莲藕、西红柿、萝卜叶、胡萝卜?#21462;?/p>

  以上这些食品如能搭配食用,则营养?#30007;?#26524;会更加理想。如小米或玉?#23376;?#32418;枣、黑?#27807;?#29038;粥,鸡肉与柿子椒、?#36215;?#34507;与黑木耳、花生与芝麻搭配?#21462;?/p>

  碘对胎儿智能发育的影响:

  母亲妊娠期缺碘,可以造成胎儿甲?#32874;?#28608;素缺乏,胎儿的中枢神经系?#24120;?#23588;其是大脑的发育会受到?#29616;?#30340;损伤,引起呆小症,出生后表现为四肢短小,鼻梁扁平,口唇肥厚,面容呆滞,肌张力低下,皮肤干燥,畏寒,食欲低下,?#20174;?#36831;钝,鸭行步,有程度不同的听力和语言障碍,身材矮小,性器官发育不全。

  可见,缺碘对胎儿身体及智能的发育有重要影响。

  孕妇对碘?#30007;?#35201;量比一般人?#30007;?#35201;量要高,因为胎儿的生长发育旺盛,各系统的发育对甲?#32874;?#28608;素?#30007;?#35201;量增加。食品和营养委?#34987;?#23545;成人摄取碘的日推荐量为150微克,孕妇每日应相应再增加 25-50微克,因此孕妇及乳母可注意经常食用海带、紫菜、海鱼等含碘丰富的食品。

  同时,为了保证食物中碘不因存放及加工不当而丢失,在食物的贮存及加工中也应注意下列几方面:碘遇热易升华,因而加碘食盐应存放在密闭容器中,且温度不宜过高;菜熟后再加盐,以减少损失;海带要注意先洗后切,以减少碘及其他营养成分的丢失。

  孕妇除进食一些含碘丰富的食物外,不能随便?#27807;猓?#21542;则同样会对胎儿造成危害。

  孕?#23621;?#33647;也会影响宝宝的智力:

  据统计,孕妇在妊娠期间曾服用过至少一种药物者占90%,至少10种者占4%。某些药物可以通过胎盘屏?#24076;?#20294;孕?#23621;?#33647;不当则有可能影响胎儿发育,也有可能导致脑发育不全,影响宝宝的聪明。

  为了宝宝的聪明健康,孕妇千万不要?#23381;?#26381;药。让医生或药师决定你应服用什么药物,他们才?#20146;?#19994;的。

  孕妇孕期贫血影响宝宝智力:

  孕中晚期由于胎儿发育迅速,对铁?#30007;?#27714;量增加,孕妇在饮食中摄入的又?#36824;唬?#25152;以导致贫血。孕妇贫血势必导致胎儿铁供应不足,而铁对于胎儿的发育极为重要,尤其是智力发育及免疫力等,所以孕妇患缺铁性贫血时一定要及时纠正。

  阿胶也是补血的中药,只要血色素能够上升就可以,所以要定期复查血色素指标。另外饮食中要保证每天吃瘦肉、猪肝、?#26691;?#34092;菜,这些食品铁的含量?#32454;擼?#19981;要和茶水,会干?#30424;?#21560;收。

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